Сэн, го но сэн, сэн но сэн и сэн сэн но сэн: инициатива в японских боевых искусствах

В японском языке «sen» (先) — тот же иероглиф, что и в слове sensei (先生). В данном контексте он означает «первый», «идущий впереди», «предшествующий». Выражение «взять инициативу» пишется как sen wo toru (先を取る). Поэтому в боевых искусствах sen чаще всего понимают именно как «инициативу».

В единоборствах один из участников берет на себя инициативу (sen) и атакует первым.

Ответ на атаку после того, как она уже началась, — это Go no sen  (後の先), «после инициативы». Такой подход часто используется в традиционных японских боевых искусствах, особенно в классическом японском фехтовании. Ваш противник поднимает меч для атаки, затем атакует, обычно делая шаг вперёд и опуская меч по дуге вниз. Контратакующий уходит с линии атаки только после того, как атакующий совершил действие и меч начал движение вниз. 

Понаблюдайте за мангустом в схватке с коброй: мангуст тщательно выверяет дистанцию и достаточно быстр, чтобы уклониться от броска кобры и укусить её в основание головы, но всегда ждёт, пока кобра полностью совершит настоящий смертельный бросок. При правильной дистанции маай (間合) вам не нужно быть быстрее атакующего — достаточно быть готовым и способным двигаться с целенаправленной быстротой. Правильная дистанция даёт вам время эффективно отреагировать после начала атаки.

Важно: реагировать нужно только на полноценную атаку — ложные движения и обманные финты не должны запускать вашу контратаку. Это и есть правильный тайминг для go no sen.

Сэн но сэн (先の先) — это «инициатива вместе с инициативой атакующего». В технике меча это означает: противник готовит тело к удару, поднимая меч для замаха, но контратакующий использует этот момент и атакует раньше, чем меч начнет движение вниз по своей траектории, — в военной терминологии это похоже на «опережающий контрудар».

Так как нападающий в этот момент сконцентрирован на своей атаке, ему особенно сложно защититься: нельзя одновременно атаковать и защищаться.

Чтобы sen no sen сработал, контратака должна начинаться практически одновременно с атакой — вы используете свое тело и оружие так, чтобы обратить инициативу соперника в его же поражение.

Сэн сэн но сэн (先先の先) труднее всего описать. Это техника, когда боец успевает уловить сам момент принятия решения об атаке — и начинает своё действие до того, как потенциальный нападающий успеет подготовить тело. В терминах военной стратегии это «превентивный удар».

Некоторые люди никогда не научатся «видеть» самого решения атаковать. Это не восприятие какой-то одной вещи, а скорее считывание общего состояния атакующего: тело напрягается, изменяется дыхание (почти никто не атакует на вдохе), меняется фокус взгляда, микродвижения тела. Реакция атакующего может быть очень интересной.

В кэндо у вас в основном есть визуальные ориентиры — напряжение тела, расширение зрачков, смена рисунка дыхания и так далее. Но также есть тактильные ориентиры от соприкосновения с синаем противника.

Тренировать это можно и нужно. Для начала — наблюдайте за другими кэндоками. Вместо того чтобы смотреть на технику, попробуйте уловить момент, когда кэндока принимает решение атаковать. Ищите то, что японцы называют кусэ (癖) — персональные привычки, вроде небольшого шага назад, который многие делают перед тем, как шагнуть вперёд для атаки, опускания кенсена. Наблюдайте за дыханием: есть ли резкий вдох перед атакой? Большинство людей сегодня не тренируют контроль дыхания, но когда-то это было важным аспектом тренировок будо. Поднимаются ли их плечи или опускаются, и так далее.