воскресенье, 25 августа 2013 г.

Мама мыла... богу


Существует много легенд, поверий и стереотипов о том, как можно и как нельзя  ухаживать за богу. В особенности о том,  как заботиться о  его самых ароматных частях: мэн и коте.

Предприимчивые производители кендо оборудования специально для масс-маркета разработали моющиеся/стирающиеся модели мэн и коте из "революционных" ненатуральных материалов, разработали антимикробные пропитки и даже самоочищающиеся мэн и коте (солнечный свет запускает химическую реакцию самоочищения, и аромат пикантного сыра испаряется сам собой).

Иногда, лично я слышал, что японские кендока стирают даже обычные коте и мен. Коте полностью, а мэн аккуратно, только тряпичную часть.

И вот недавно на сайте кендо клуба Кодокан (это клуб Budden sensei), который расположен в городе Wartford (это на северо-западе Лондонской области) я наткнулся на инструкцию о том, как правильно мыть мэн и котэ.  Инструкция сопровождается двумя видео, на которых это все и проделывается. В видео фигурируют Sumi sensei , Budden sensei и Holt sensei. Люди, которым можно довериться в вопросах кендо. Препарирует богу Tashiro sensei. Он не только 8 дан кендо, но также владелец частной мастерской-магазина по изготовлению богу Tenpudo.

Резюме: я склонен доверять этим инструкциям и видео.

Итак.

Мэн



Приготовить:

Грязный мен (особенно хорошо когда на нем видны белые разводы от соли )
Тазик или широкое ведро в котором легко может поместится мен в положении решеткой вверх
Кондиционер для белья
Жидкое средство для стирки
Щетка(в идеале квадратная щетка 5Х5 см, с удобной ручкой)
Зубная щетка
Вода

Шаг 1
Наполните емкость чуть теплой водой  на уровне примерно 20 см, добавьте моющее средство и кондиционер. Снимите с мэна химо (шнурки) и тикава (кожаные петли).

Шаг 2
Поместите грязный мэн в емкость решеткой вверх, туда же идут мэн-химо и тикава. Будьте аккуратны. Убедитесь, что мэн-бути (кольцо из воловьей кожи, которое крепит решетку к мэну) и сама решетка не оказались в воде. Оставьте на 30 минут.

Шаг 3
Пройдитесь по мэну щеткой вдоль линии швов. Избегайте круговых движений. Это может повредить  ткань. Нанесите гель для стирки непосредственно на щетку и тщательно пошоркайте грязные места и отметины. Грязь обычно скапливается на тех местах, где происходит прямой контакт мэна с кожей: подбородок, лоб, щеки. Используйте зубную щетку, чтобы очистить от слюны и бактерий внутреннюю часть решетки. Пожулькайте коте-химо и тикава руками.

Шаг 4
Слейте грязную темно синюю воду и прополощите мэн, химо и тикава в проточной воде. Хорошенько смойте средство для стирки.

Шаг 5
Повесьте мэн сушиться. В тени и решеткой вверх. Или просто положите его на газету. Важно сохранять положение "решеткой вверх" до тех пор, пока мэн не высохнет наполовину. Затем его можно будет перевернуть, чтобы высушить внутреннюю часть.

На заметку:

Следуйте инструкциям производителя в вопросе количества моющего средства и кондиционера используемого для стирки. В качестве рекомендации: для стирки мэна понадобится "чуть большее" количество средства, чем рекомендует производитель.
Если у вас нет щетки идеального размера, можно пользоваться щеткой для чистки ногтей с изогнутой ручкой. Именно такая используется на видео.
Когда будете сушить внутреннюю часть мэн, отделите (отогните) внутреннюю мягкую прокладку от основного кольца решетки. Так она высохнет быстрее.
Перед сушкой придайте мэн-бутон правильную форму, после высыхания она сохранится.
Никогда не стирайте мэн в стиральной машине и не сушите в сушилке!
Полностью мэн сохнет в тени 2-3 дня.
Когда мэн высох. Мэн-бутон нужно немножко размять. Так как он будет достаточно твердым.
Если требуется, можно окрасить мэн  полностью или в некоторых местах краской индиго. Для этого можно использовать краску "Sai", которую вы найдете в кендо-магазинах или обычный краситель для ткани, цвет "индиго". Прежде чем приступить к окрашиванию, опробуйте краситель на внутренней стороне мэн-бутон. Если что-то пойдет не так, никто не увидит вашей ошибки.
Так же вы можете нанести обувную черную глянцевую краску на мэн-бучи в тех местах, где это требуется. Опять же, проверьте краску, прежде чем наносить ее на мэн.

Коте

 

Приготовить:

Грязные пахучие котешки
Ведро (обычное домашнее ведро для мытья полов подойдет)
Кондиционер для белья
Жидкое средство для стирки
Щетка (в идеале квадратная щетка 5Х5 см, с удобной ручкой)
Зубная щетка
Вода


Шаг 1
Наполните емкость чуть теплой водой  на уровне примерно 5 см до края, добавьте моющее средство и кондиционер. Расшнуруйте коте таким образом, чтобы коте-химо осталось продернутым в петли один раз, но не зашнурованным в коте-бутон.           
           

Шаг 2

Поместите грязные коте в воду так, чтобы коте-гасира (кулаки) смотрели вверх. Коте-химо тоже должны быть погружены в воду. Оставьте на 30 минут.

Шаг 3

Пройдитесь по коте щеткой вдоль линии швов. Избегайте круговых движений. Это может повредить  ткань. Нанесите гель для стирки непосредственно на щетку и тщательно пошоркайте грязные места и отметины. Больше всего грязи скапливается на коже ладоней внутри и снаружи, на внутренней стороне коте-бутон и внутри коте-гасира. Хорошенечко выжимайте коте-гасира чтобы вымыть из нее бактерии, скопившиеся в оленьем/воловьем ворсе. Пожулькайте коте-химо руками. Используйте зубную щетку для того чтобы почистить внутреннюю часть ладони в которой размещаются кончики ваших пальцев. Можно просто поскрести там рукой.

Шаг 4
Слейте грязную темно синюю воду и прополощите коте и химо в проточной воде. Хорошенько смойте средство для стирки.

Шаг 5
Поместите коте в стиральную машину и отожмите. Это позволит коте высохнуть быстрее.

Шаг 6
Используя коте-химо повесьте коте сушиться в тени. Постарайтесь повесить их так, чтобы коте-гасира смотрели вверх. Или положите их на газету. Можно так же воспользоваться парой палочек (например, сломанными планками для синая) и одеть котешки на них.
           
Шаг 7
Когда все высохнет, зашнуруйте коте.

На заметку:

  Следуйте инструкциям производителя в вопросе количества моющего средства и кондиционера используемого для стирки. В качестве рекомендации: для стирки коте понадобится "чуть большее" количество средства, чем рекомендует производитель.
Особо грязные и вонючие котешки можно    замочить на ночь. В отличие от мэна, здесь нет никакой опасности, что они раскиснут.
Если у вас нет щетки идеального размера, можно пользоваться щеткой для чистки ногтей с изогнутой ручкой. Именно такая используется на видео.
Вы можете вывернуть коте в районе запястья (цуцу) для того чтобы потереть щеткой внутреннюю часть коте-бутон. Коте-бутон станет плоским (см. видео). Это значительно облегчит мытье коте.
Всегда проверяйте коте-химо. Они обычно изнашиваются в местах, где они проходят через отверстия в коте-бутон. Если нужно, замените на новые. Коте-химо всегда есть в продаже в кендо-магазинах.
Перед сушкой обязательно разгладьте кожу на ладони коте. Можно набить коте газетой изнутри - это придает правильную форму и помогает быстрее сохнуть.
Когда коте высохли. Коте-бутон нужно немножко размять. Так как он будет достаточно твердым.
Никогда не стирайте коте в стиральной машине и не сушите в сушилке!
Если требуется, можно окрасить коте полностью или в некоторых местах краской индиго. Для этого можно использовать краску "Sai", которую вы найдете в кендо-магазинах или обычный краситель для ткани, цвет "индиго". Прежде чем приступить к окрашиванию, опробуйте краситель на внутренней стороне коте-бутон. Если что-то пойдет не так, никто не увидит вашей ошибки.

Перевод и комментарии: Валерий Сережкин; www.kendo74.com
Оригинал статьи (англ.) размещен здесь: www.kodokankendo.org          

вторник, 13 августа 2013 г.

Большое фурикабури*


Geoff Salmon (7 dan, kyoshi )

прервод статьи Владимир Карлов (4 дан) 
Московский Клуб Кендо и Иайдо Сёгун

Люди, только начинающие заниматься кэндо, часто спрашивают меня: «Почему Вы говорите мне наносить большие удары, а сами наносите маленькие». Недипломатичный ответ таков: «потому что я умею это делать, а Вы нет». Разумеется я отвечаю гораздо более вежливо и ободряюще, однако факт остается фактом – для успешного проведения малых техник необходимы хорошие ки-кен-тай-ити и теноути.

Ки-кен-тай-ити – неотъемлемая часть всего, что мы делаем в кэндо, о чем я писал в предыдущих заметках, однако теноути особенно актуально для эффективности малых техник. Я считаю, что в своем кэндо-арсенале необходимо иметь и большие и малые техники, и использовать их в зависимости от ситуации. Котэ – по определению малая техника, т.к. в этом случае дистанция короче, чем для мэна и для удара необходимо просто поднять меч над тюданом оппонента. Так что выбор между большими и малыми техниками относится в первую очередь к удару мэн.
Нуки-мэн – прекрасный образец большой техники. Необходимо поднять руки над кенсеном оппонента, чтобы избежать атаки. Большое фурикабури также может быть полезно для тобикоми-мэна – необходимо поднять руки над мэнганэ, направив кисаки назад под углом примерно 45 градусов. Эта техника эффективна против оппонентов с сильным камаэ, особенно если она проводится с сутэми.
Однако, о какой бы технике мы не говорили – большой или малой, ни одна из них не будет эффективна без правильного теноути и работы кистей. Если кисти гибкие (см. мой пост от июля прошлого года, посвященный тому, как держать синай), удар Мэн должен приходиться точно сверху. Если кисти зажаты либо из-за неверного камаэ, либо из-за слишком сильного удержания синая, удар придется под неправильным углом и либо попадет по мэнганэ, либо придется вскользь по боковой стороне мэна.
Тиба-сэнсей демонстрировал нам замечательный набор упражнений для преодоления этой проблемы. Прежде всего он объяснил, что для скорости и гибкости движение должно быть эллиптическим – руки должны двигаться над головой в начальной стадии удара. Он отметил, что заведение синая за спину при субури, как это изображено на рисунке выше, имеет две цели: разогревает мышцы и дает начинающим почувствовать центр. Удар мэн проводится не так. Он продемонстрировал, что удар должен проходить через подбородок и удержание правой рукой должно осуществляться сразу после момента нанесения удара, а не во время или до него. Кроме того, было подчеркнуто, что важно держать плечи, руки и запястья расслабленными.
На своем последнем семинаре в Великобритании Тиба-сэнсей подготовил аудиторию, рассказав, как он делал ежедневно по 4000 непрерывных субури, после чего попросил сделать всего 200, используя в качестве цели синай оппонента, удерживаемый над головой. Психология этого проста – с одной стороны облегчение, что необходимо делать только 200 субури, но, с другой стороны, поскольку это больше стандартных 20 или 30, люди старались с самого начала расслабиться , чтобы сил хватило на всю серию. Упражнения продолжились отработкой ряда больших и малых техник сикакэ- и одзи-вадза. В целом даже те, чье кэндо было очень зажатым смогли стать более гибкими и удачно проводили гораздо большее число техник.
Я считаю, что суть именно в этом. Если плечи, руки и особенно кисти расслабленны достаточно для правильного проведения больших техник, проводить малые техники будет так же просто. Задача лишь в том, чтобы выбрать технику, соответствующую ситуации. В принципе, при достаточной практике кихона этот выбор должен произойти сам собой, но это уже другая тема.
_____________________________________________________________
фурикабуру* – заносить оружие над головой яп.

пятница, 9 августа 2013 г.

Японский этикет поклонов



Все знают, что в Японии принято кланяться. Поклоны так прочно вошли в жизнь японцев, что они кланяются даже разговаривая по телефону, когда их никто не видит. В зависимости от ситуации глубина поклонов и длительность могут быть разными. На это влияют степень уважения и социальный статус того, кому вы кланяетесь. Поклонами приветствуют, благодарят, извиняются, поздравляют и выражают еще много чего.Вот некоторые степени поклонов:

1)Кивок, 5 градусов. Понятно, что это не кивание головой вверх-вниз, а одиночный короткий поклон головой. Так кланяются друзья и те, кто выше статусом.
2)Приветственный поклон (эсяку 会釈), 15 градусов. Так кланяются при приветствии люди с равным статусом. Они могут быть хорошо знакомы, но недостаточно близки для того, чтобы кивать.
3)Уважительный поклон (кэйрэй 敬礼), 30 градусов. Этот поклон достаточно глубокий, так кланяются человеку статусом выше, например, начальнику, учителю. Можно поклониться даже немного ниже.
4)Наивысший уважительный поклон (сайкэйрэй 最敬礼), 45 градусов. Это поклон для извинений или поклон императору. Он показывает глубину вашего уважения или сожаления и не тот, которым нужно пользоваться часто.

Как от иностранца японцы не будут ожидать от вас постоянных поклонов, хотя им будет приятно, если вы поклонитесь в ответ. Если статус человека трудно определить, поклонитесь на 30 градусов. Это будет достаточно уважительно, но кланяйтесь естественно. Вы не обязаны кланяться в ответ обслуживающему персоналу в магазинах, гостиницах и пр., так как за это люди получают деньги.